eftomi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:54:53Távolság
21.1 kmTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Edzésleírás
4. Dunavarsány - Délegyháza félmaraton. Ismét megerősödött bennem a tény, hogy a meleg nem a barátom. Az eredményem elég volt egy korosztályos 3. helyhez. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:34 | 4 | 04:54 | 12.27 | 0 | 0 | 161 | 155 | |
| 00:20:32 | 4 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 163 | 158 | |
| 00:22:31 | 4 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 160 | 154 | |
| 00:23:42 | 4 | 05:56 | 10.13 | 0 | 0 | 158 | 152 | |
| 00:22:48 | 4 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 158 | 151 | |
| 00:05:46 | 1.1 | 05:15 | 11.45 | 0 | 0 | 165 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
mrfuci 5805 napja
Szép Volt Druszám! :-)
eftomi 5805 napja
Kedves Sporik! Köszönöm a gratulákat!
cs1krisz 5805 napja
Gratulálok! Szép eredmény ilyen melegben.
Sipi 5805 napja
Gratulálok , én sem futottam tavaly sokkal jobbat itt , a meleg nagyon megviselt engem is !
Különben jó kis verseny , lelkes szervezőkkel !
Különben jó kis verseny , lelkes szervezőkkel !
zorin 5805 napja
Na te aztán népszerű gyerek vagy errefele...Egyébként gratulálok :)
lzszabo 5805 napja
wow, szép eredmény, gratula :D a meleggel meg lassan már nem is kell foglalkoznod, mindjárt vége a nyárnak :D
mateve 5805 napja
NAGY-NAGY GRATU!!! Ügyes voltál!!! :)))
krisz28 5805 napja
Gratulálok mégegszer!
mjoci 5805 napja
Jól nyomtad,gratulálok.
manka 5805 napja
Gratula!
sepi 5805 napja
Ügyes voltál, gratula. Nyár végére pont hozzá fogsz szokni a meleghez:-)
pen 5806 napja
Ez igen, gratulálok!!!! :o)
Felszerelések
Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aRchi 5805 napja