Sárcipő futás

2012.02.18 Szombat, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

30.6 km Szint: 860 m

Tempó

09:48 p/km (6.12 km/h)

Edzésleírás

PITE 30. Jó lesz!!!???

Dórival, nagyon jó volt. :-) Nem volt piskóta (bocsi, az is volt :-) ), csak pite (almás) a végén. Letaposott hó végig, ha csak egy kicsit is lecsúszott róla az ember lába - márpedig lecsúszott -, térdig érő hó. A Mecsek ház előtt egy kicsit eléheztem, de az ottani piskóta, meg a forrásvíz után megint magamra találtam. A Lóri-kulcsosház előtt a dunaújvárosi-dunaföldvári különítménnyel találkoztunk - eftomi, Csike, FToma, rabi73. Elvittem őket a helyes útra - a zöldön kellett felmenni :-) - nem sokan jártak ott még előttünk.

A Lóri és a Sura megvártak bennünket, így hazafelé is volt fuvar, örök hála Nekik!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 30 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 4511 napja

Örülök, hogy találkoztunk! Igazán jól mentél, gyönyörű tempóban kapaszkodtál felfelé a zöldön! Hát nem mindennapi futókirándulás volt az biztos. De ma már újra mennék! :-) Köszi az útbaigazítást! Vagy a track-em nem volt jó - ismét - vagy változtattak a tavalyi útvonalon. Legközelebb előre kérek térképet.

Felszerelések