Németh Zoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:25Távolság
6 kmTempó
06:44 p/km (8.91 km/h)Edzésleírás
Január elejétől kocorászok. 1200 m-rel kezdtem, a sarkam még fájdogál, de a doki azt tanácsolta , hogy próbáljak meg mozogni egy kicsit. Nagyon nehezen ment a futás és megy még mindig, de az enyhe fájdalom nem erősödött, így délutánonként csak felhúzom azt a fránya cipőt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:25 | 6 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 4519 napja
Nagyon sokat vártunk erre, ............... másfél évet! :-)
Sok szeretettel üdvözöllek az UKBK*-ban! ;-)
"Sorstársad" kíván neked óvatos kitartartást, türelmes felkészülést és teljes gyógyulást!
Hajrá Zolika!
* UKBK = Újra Kezdők Boldog Klubja