Edzésleírás
Hosszú idő után újra a Rákos-patak mentén. Kellemesen fújt a szél, eső utáni párásság. 20 percig egyetlen futóval sem találkoztam. Majd a táv fele után 4 lelkes futót láttam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 7 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |