Edzésleírás
10 perc sókabin/infraszauna, majd 10 perc aromakabin. Még mielőtt elszundikáltam volna a kabinban, irány a 90 fokosnak írt finn szauna. :)
5 perc finn szauna (hű, de meleg volt) :):):) majd jeges vízbe merülés (hű, de hideg volt :):):) és ezt 3x ismételve teljesen újjászülettem. :):):):)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0 | 0 | 0 |