Dean Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3.1 kmTempó
19:21 p/km (3.10 km/h)Edzésleírás
400 m bemelegítés
200 m gyors technika
300 m gyors → 4:00
200 m gyors → 2:37
100 m gyors → 1:16
300 m gyors → 3:51
200 m gyors → 2:33
100 m gyors → 1:14
300 m gyors TEÁ-val → 3:46
200 m gyors TEÁ-val → 2:30
100 m gyors TEÁ-val → 1:12
300 m gyors TEÁ-val → 3:44
200 m gyors TEÁ-val → 2:34
100 m gyors TEÁ-val → 1:12
100 m levezetés
∑ 3100 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3.1 | 19:21 | 3.10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
