rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
11.5 kmTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Pulzus
Edzésleírás
BSI Futónagykövetes futás GalaGyurival és az egyre bővülő csapattal: ma már talán nyolcan is voltunk és Zoli/Pátyalsó is csatlakozott a kis csapathoz.
SM - Fő tér kikocogás egyedül, onnan közösen a szigetre és a Margit híd felöli részen dombfutások. Elvileg 5 lett volna, a többiek annyit csináltak én csak hármat bírtam. Kell még fejlődni - remélem menni is fog...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 11 | 06:44 | 8.92 | 0 | 0 | 172 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
pátyalso 4659 napja
Szépen felfutottál háromszor! Egs!A fejlődés pedig biztos!
NoHa 4659 napja
Szerintem is jó voltál és valóban nem verseny, az uccsót már én is elcsaltam :) Egészség!
galagyuri 4660 napja
Nagyon szepen toltad! Es okosan is! Ez nem verseny, hanem edzes es Te tudsz figyelni a szervezetedre!
rodriguez 4660 napja
Csaba, Neked legyen igazad :-) Vészesen közeleg az időpont....
csabipontkom 4660 napja
A dombfutás kemény dolog. De Te keményebb vagy! Egs!
pecsenye 4660 napja
menni fog az.. márciusban kemények lesztek:)
Sneci-ke 4660 napja
a dombfutás kemény lehetett, egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4658 napja
Az a három felfutás is nagyon szép volt, gratula érte! Innen már csak felfelé vezet az út! :)