rambó112 10 kg Erősport 2012-02-14-n 18:10-kor

rambó112 erősport

2012.02.14 Kedd, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

Hernyó.Ma egyedül voltam a csapatból.Végig csináltam olyan szabályosan mindent,hogy majdnem meghaltam.A végén nyújtottam 12 percet.A kézisek is edzetek de Magdit hiányoltam.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	10.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 4517 napja

Mert Te vagy a legkeményebb!!! Ügyes vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.