Edzésleírás
Miskolc, Győri-kaputól Jávor-kútig, onnan tovább Bánkútra és Lillafürednek vissza. 1,5 km-es kitérő a sípályákhoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:47 | 63 | 02:39 | 22.66 | 820 | 0 | 69 | 234 | 141 |