Edzésleírás
sóstóra kimentem az erdőn át..alig lehetett menni,vagy döcögött a letaposott hóba a kerék,vagy kifarolt,volt is miatyánk..sóstón a jégen körözgettem párat,aztán a betonon begurultam..cikloval voltam,ma fel kéne rakni a montira a szegeseket..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 23 | 03:03 | 19.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | 124 |
Fari 4661 napja
nem lett rajta egy pötty se,hóba mentem,az aszfalt meg száraz