Nicol 12.08 km Futás 2008-07-06-n 07:30-kor

Nicol futás

2008.07.06 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:35

Távolság

12.08 km

Tempó

08:20 p/km (7.21 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

136

Maximum

160

Edzésleírás

Naplástó+ egy kis szántóföld. A homok és a meleg már kora reggel megtérfáltak. Fejben vlahogy küzdősebb volt mint ahogy az eredmény mutatja.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:35	12.08	08:20	7.21	0	136	160	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ferilka 5838 napja

Nagyon-nagyon hasonlót futottunk :-)
(csak én ma - hétfő -, és egy kicsit kedvezőbb időjárási körülmények között...)

Elek 5838 napja

Gratulálok, bevallom még aludtam ilyenkor:)

Steve 5839 napja

"Fejben küzdősebb ..." ez a megfogalmazás az én tegnapi érzéseiemt idézi:), de Te okos voltál és még a korai időben mentél futni. Gratulálok:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.