toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
5 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Kifutottam az atlétikapályához, nyújtás + futóiskola, majd haza... ma ennyi, mert a bal sípcsontom elöl tegnap óta fáj, hogy mitöl? Azt hittem, hogy mára elmúlik, de nem.... szart/szarik elmúlni és kellemetlen, mert minden lépésnél érzem.... holnap egy napot pihenek, a tavasznak úgyis löttek már... de nem baj, nem ez lesz az utolsó tavasz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
ORBEA ORCA 4667 napja
Jobbulást!
Kicsi 4667 napja
Neeeeee legyél már ilyen pesszimista! KÉRLEK!!!!!
Tudom, hogy mostanság sok szar sérülésed van, de túlleszel rajta és úgy nyomod, majd mint régen.
picikata 4669 napja
Zoli, a Rock'n' Roll is bekaphatja... :D
http://www.youtube.com/watch?v=R2ApOviGdrI&feature=related
Itt jön már a tavasz... :)
Gida 4669 napja
Jobbulást vazze!!!
toncso 4670 napja
Az edzés leírás utolsó részével 100 %-ban egyetértek. Így van, pihenjél, aztán ha lőttek a tavasznak, hát akkor lőttek.....
Nagyon, de nagyon sok tavasz van még előtted......
Útóirat : galagyuri, utolsó mondata !!!!
lilla 4670 napja
ezt a részét, ami kimarad, majd emlékezetből futod a versenyen...
galagyuri 4670 napja
Nekem ugyan ez van...volt..reggel. Este azert elmegyek en is. Sztem a hirtelen edzesterheles meg a havas palya, hideg...Emiatt ne aggodj 1-2 nap es elmulik. A celjaid pedig meg korai lenne feladni!
pátyalso 4670 napja
Májusig még sok jég lefolyik a Majnán,és hozza magával a Personal Besteket:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4667 napja
Igen, holnap már biztos jobb lesz! Tudod mesélte Apuci- Toncso- éppen tegnap az az első futásotokat, no meg ami azután...Baromi erő volt benned akkor is és ez nem hogy elveszne, hanem a fellegeket legyezgeti.....csak +-an!!!!!