Edzésleírás
400 bemelegítés,
6x50 deszka,
650 teki,
600 sima,
600 bója, tenyér,
150 levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.7 | 25:56 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |
HarcsaBarna 4512 napja
egésség!