gerdy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:22Távolság
25 kmTempó
05:44 p/km (10.46 km/h)Edzésleírás
Indulás tőlünk, Vízműkör visszafelé a Lidliig, majd kisbúbánatkör be a 0-ig. Ez 16 km Szerivel és Balázzsal, majd még 9 km a kerékpárúton, fele Zolival, fele egyedül. Szikrázó napsütés, sok futó a kerékpárúton...
A két kőgát között a befagyott Duna érdekes hangokkal ijesztgetett (rianás?)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:22 | 25 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4653 napja
Nem, stabil a jég nagyon, a Csillagromboló méretű jégtáblák adják a hangokat-szerintem. Reggel arra voltam és a felénk eső sarkanytú mellett majdnem a végéig mentünk.Vastag a jég. Viszont Ti szépet karcoltatok! Egs!