atesz07 futás

2012.02.11 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

9 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Battafit 1 havi bérletet vettem

futópad, válltakozó iramban:

6:00 - 5 perc

5:30 - 5 perc

5:00 - 5 perc

4:30 - 5 perc

4:00 - 5 perc

4:30 - 5 perc

5:00 - 5 perc

5:30 - 5 perc

leveztés - 5perc 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 9 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!