Boszi72 futás

2012.02.09 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:18:03

Távolság

16.7 km Szint: 500 m

Tempó

08:16 p/km (7.26 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
85
Maximum
159

Edzésleírás

137-es busz - VNY - zöld - kéken HHH - kék kör - FGY - HHH - VNY - 137 - onnan egészen haza.

Az elején magas pulzus, de egész jó volt a talaj. Senkivel nem találkoztam a terepen. FGY felett viszont a HHH felé épp, hogy túl voltam a 2. kanyaron, amikor hatalmas reccsenés hallattszott mögülem. Hátranéztem, és alig 8-10 méterre mögöttem átvágott egy vaddisznó az úton, be az erdős részre, majd ahogy megálltam, ő is. A szívem is megállt egy pillanatra, vagy fél percig így álltunk, bevallom, nagyon féltem. Aztán elindultam lassan, s ahogy visszanéztem, ő is elindult, szerencsére lefelé. Furcsa, most szombaton lesz a 3 éves jubileumom, a 2009-es Margitán futottam először, az volt az első túrám, viszont soha nem láttam még vaddisznót. Most, az "ünnep" előtt megkaptam az élményt, köszönöm, ennyi elég is volt belőle!:-))

Lefeléken egyébként alulcsipogtam, bénáztam, ahogy szoktam. A lámpám a végén már nagyon gyéren világított.

Féltem a hideg cuccban való BKV-zástól, ezért inkább hazakocogtam. A hajam így is megfagyott és a jéggyöngyök ott csücsültek a szempilláimon. Nagyon jól esett a futás, ráadásul ezt nem is fogom elfelejteni!:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:18:03 16.7 08:16 7.26 500 85 159 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Boszi72 képe

Boszi72 4519 napja

:-))))))))))))

marky képe

marky 4519 napja

röffröff!!! Boszi az? jóvanakkó, nem bántom, röff!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!