swimmingjoe 26.7 km Bringázás 2012-02-08-n 17:45-kor

swimmingjoe bringázás

2012.02.08 Szerda, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

26.7 km

Tempó

02:15 p/km (26.70 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

10' bem mp:119; áp: 112

40' folyamatos tempó (52/17), benne 4×1' erős (52/11) mp:164; áp:139

10' lev mp:148; áp:131

az egy hetes kényszerpihi után igen friss voltam. rájöttem miért nem szóltak még a szomszédok h hangos a görgő: nem hallják a zenétől! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	26.7	02:15	26.70	0	0	0	164	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.