dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
11 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Befutottam dolgozni a szokásos pesti rakpart Lánchíd Tabán útvonalon. A -8 most inkább jól esett mint fáztam volna. Megálltam a Lánchídon lefotózni a jeges Dunát, ami gyönyörű.
Reggel vettem fel símaszkot a futáshoz, mert ez bevállt ilyen hidegebb időben, erre szoktam felvenni baseball sapkát is, amit ma elfelejtettem. Erre akkor eszméltem amikor a Közigazgatási minisztérium ajtaja előtt elfutva extra figyelmet kaptam az őröktől :-)
Jól esett ma (is)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 10 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4524 napja
:-) szívesen
A Kossuth téren (2-4 szám) van a Közigazgatási és Igazságügyi Minisztérium, ott történt .-) Jó dolog a símaszk, ha felhúzom a számra és úgy veszek levegőt akkor még az is melegebb.
Én a Hervisben vettem azt tudom ajánlani