Edzésleírás
Laza esti LSD futás. Mivel még mindig vanak nagyon havas útszakaszok, így jobb híján a környező utcákban futottam pár kört.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:02 | 10.2 | 05:53 | 10.19 | 75 | 0 | 145 | 140 |