Kritty futás

2012.02.06 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:55

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Hát a második körben majndem megfagytam, ezért nem futottam le a maradék 2 km-t. Lekvár vagyok. :(  De ma hoztam melegebb cuccokat, hátha....:):):):) Végülis a kezem fázott brutálisan. 

Körök: 27:30 és 27:25. A sétányon futottam hóban csúszkálva. Ez inkább volt kihívás, mint a középső, szépen letakarított autóúton futni. Na meg utálom, ha autók és buszok húznak el mellettem. :):):) A többiek persze az úton futottak (lekvárok ők is..:):):):):). A sétányon csak a hardcore futott. :):):):) 

Most is esik a hó. Kíváncsi vagyok, milyen útviszonyok fogadnak este a Szigeten. :):):) Lehet, hogy beállok a lekvárok közé, mert futhatatlan lesz a sétány. :):):)::):):):):)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:55 10 05:30 10.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4528 napja

Tudod,megbeszéltük hétvégén...milyen jó a lekvár!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!