Edzésleírás
108 km-es túlélőpróba Rajt:Pusztaszemes,Szántód,Tihany,Csúcs hegy,Aszófő,Pécsely,Kab-hegy Nagyon kemény volt,erős volt a tempó és szinte semmi pihenő,végig fájdalommal köszködtem,bal sarokcsont,boka,talp,majd kitörte a bakancs midkét sarkam!Ezért és a kimerültség miatt álltam meg a felénél,ami a pluszokkal együtt kb.60km volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:00:00 | 60 | 17:00 | 3.53 | 500 | 0 | 0 | 0 |