Edzésleírás
4 kör. Nap közben nem esett, letaposott volt végig. A jobb térdem, meg az achillesem éreztem végig, de nem erősödött. A mai igazi szép téli nap lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 15.2 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |