teadrop futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:00Távolság
6.6 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Barátság Park nagyjából letisztított, de nem csúszós pályáján, tökegyedül:-))
Néha sütött picit a nap, szállingózott a hó és rég esett ilyen jól a futás:-)) persze szigorúan lassan, orron át lélegezve kocogtam és figyeltem az esetleges jégfoltokra is.
A combom kicsit lefagyott, másom nem fázott, esetleg legközelebb a Gtx cipőmben megyek, csak annak meg a betonos részeken elég kemény lenne a talpa.
Az orával bénáztam az elején kb.1-1,1 km-t nem mért.
http://connect.garmin.com/activity/147294673
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:00 | 6.6 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 165 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Glide 2
Kalenji kompressziós zokni
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
