HP erősport

2012.02.04 Szombat, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Átmozgatás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

HP képe

HP 4519 napja

De ennyire harcias??? Még a végén félni kezdek:D:D

Eredetiben? Mármint angolul? Akkor kedves Bozótkutya, kalandra fel:))))

Bozót képe

Bozót 4519 napja

Egy Mamba legyen is harcias...bár egy Bozótkutya simán elkapja úgyis :P

Azóta letöltöttem a könyvet eredetiben. Nem rossz, csak csinálni kéne .

 

HP képe

HP 4528 napja

Egy hete olvassa a fegyencedzést, pár napja úgy is erősít, s máris milyen kis harcias......:))))

Mamba képe

Mamba 4528 napja

:o)) Nem félsz, hogy meghúzom a copfodat? :DD

HP képe

HP 4529 napja

És egyből híddal kezdtél Te kis tök?:)))) Naon helyes, vigyél is:D Nekem naon bejött az egész könyv:))))

 

Bozót itt válaszolok:))) Én magyarul olvastam. Mambát ismerve ő szerintem vagy a hindit vagy a arámit kezdte el olvasni:D:D:D:D

Bozót képe

Bozót 4530 napja

Itt kérdezek: az eredeti van meg vagy a fordítás?

Mamba képe

Mamba 4530 napja

Na viccen kívül. A gerinc edzés része nagyon bejön. A híd, az nagyon jólesett, és szerintem sokat fog segíteni a tartásomban, és a vissza-visszatérő derékfájáson. Letöltöttem, és olvasgatom. :) Köszi! :) Holnaptól napi rendszert viszek a dologba. :)

HP képe

HP 4530 napja

:))))))))))))))))))))) Lehet:)))))))))))))

Mamba képe

Mamba 4530 napja

Tegnap kipróbáltam a fegyencedzés első lépéseit. Röhögtél volna, ha látod. :o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!