Boszi72 13 km Futás 2012-02-04-n 11:00-kor

Boszi72 futás

2012.02.04 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:30

Távolság

13 km Szint: 468 m

Tempó

06:48 p/km (8.81 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Normafától egy szép karika Gankival, szakadó hóesésben, itt-ott tükörjéggel a hó alatt. Csodaszámba megy, de nem estem, igaz, nagymami stílusban igyekeztem túlélni a jeges szakaszokat. Ganki viszont megnézte egyszer, milyen a föld közelről. Az erdő nagyon szép és a beszélgetés miatt fel sem tűnt, hogy futunk. Igaz, a mai tervtől 1,5 órával elmaradtam, de holnap bepótolom.:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:30	13	06:48	8.81	468	96	158	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Boszi72 4526 napja

:-) Tudom, igazából geológusnak készültél és csak a kíváncsiság kényszerített térdre.:-)

nedus 4526 napja

Milyen jó is az a pihenő hét !! :)))

Egészségetekre !!!

ganki 4526 napja

Nagyon szép volt az a föld, nem beszólni! :) Köszi a futást.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.