stirma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:59:11Távolság
23.84 km Szint: 779 mTempó
07:31 p/km (7.98 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kinizsi téli TT. Nagyon klassz túra volt, gyönyörű volt az erdő, pláne, amikor már rendesen behavazott és nem is tűnt igazán hidegnek sem. Kényelmes tempóban mentem (ez látszik a max. pulzuson is, hehe), ahol meredek volt, nem erőlködtem, gyalogoltam, meg ahol jeges volt, ott is inkább óvatos voltam, de összességében jól ment, még egy kis fotózás is belefért ebbe az időbe. Hideg-kútnál tettem egy kis kitérőt, ez a kedvenc forrásom, és most is folyik a vize! Ennél sokkal rosszabbra számítottam a tegnap éjszakai zenés-táncos-sörös multság után:) Aztán még szép lassan hazakocogtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:59:11 | 23.84 | 07:31 | 7.98 | 779 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
empirke 4523 napja
Alig volt hó, nem? Szép túrát csináltál megint, gratula! Most látom, h futóhátizsákkal futsz, ez az az ivós fajta, ugye? Én is nézegettem vasárnap a dekában, csak sokalltam az árát, de nem lehet rossz ilyan hosszú menetekhez, az igaz! Na, majd ha túrázósabb leszek, akkor beruházok... Pulzusingadozásos kérdés megoldódott?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 4523 napja
A déli oldalon nem volt hó, az északin meg sok volt, de nem voltvészes. Igen, jó a hátizsák, ez az ivós fajta, de baromi rossz, műanyag íze van tőle a víznek:( Nagyjából ez az egyetlen hátránya, meg hogy egy kicsit körülményes újratölteni, ha elfogy belőle a víz. A pulzustéma meg annyiban oldódott meg, hgy a doktornő szerint teljesen rendben vagyok, viszont a Garmin továbbra is ugyanolyan veszett értékeket mér. Mindegy, nem foglalkozom vele.