Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 30 perc bemelegítő tekerés azonos fordulatszámon változó ellenállásnál 30 perc erősítés: 5x 3 perc laza - 3perc hajtós, magasabb fokozaton 10 perc levezetés
30 perc bemelegítő tekerés azonos fordulatszámon változó ellenállásnál
30 perc erősítés: 5x 3 perc laza - 3perc hajtós, magasabb fokozaton
10 perc levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.