Siluka bringázás

2012.02.03 Péntek, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

25 km

Tempó

02:48 p/km (21.43 km/h)

Edzésleírás

30 perc bemelegítő tekerés azonos fordulatszámon változó ellenállásnál

30 perc erősítés: 5x 3 perc laza - 3perc hajtós, magasabb fokozaton

10 perc levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!