Edzésleírás
Vizsga után egy kis átmozgató futi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:32 | 10.5 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem tudom, nem mértem.. :-)
Hát ebben a nagy hidegben nem is jó, ha huzat van, és elszökik a meleg. Érthető a szigetelés fontossága. :-) Szép teljesítmény! Mindez milyen átlag pulzus mellett?
ugh, ez már nem a Gellért hegyi kocogós tempó :-)
lacika76 4528 napja
A tapasztaltak azt mondják, néha nem árt otthon hagyni az órát, és csak úgy futni, ami jól esik. :-)