2012.02.01 Szerda, 16:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:06

Távolság

6.96 km

Tempó

07:21 p/km (8.17 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Ez ma nem volt az én napom. Valahogy semmi sem sikerült. Talán csak fáradt voltam és nem tudtam koncentrálni semmire és / vagy kapkodtam. Nem tudom. Még a futáshoz sem volt sok kedvem, főleg nem ilyen hidegben. De ebben volt egyetlen reményem, hogy kibillent erről a holtpontról. Úgy tűnt, ma ez sem fog menni. Egyre inkább befelé fordultam. Talán csak azért nem mentem neki senkinek és semminek, mert az utat már fejből tudom és a hideg miatt eleve kevesen voltak a szigeten. Amikor már fejben teljesen feladtam, akkor jött az Idegen: Szép napot! Hanyadik kör? Mintha álomból ébredtem volna. Valami olyasmit motyogtam, hogy csak az első, de ez most halál. Valamit válaszolt, gondolom valami biztatást, aztán elközönt: Szép napot! Egy pilanatra az jutott eszembe, hogy a fenét szép. Aztán elszégyelltem magam. Hiszen én azért jöttem ki futni, hogy megszabaduljak a negatív gondolatoktól. Nehogy már egy kis hideg megakadályozzon ebben! Az utolsó 3 kili már boldog futás volt. Nem mondom, hogy most kevésbé vagyok fáradt, de kicsit használhatóbb lettem. Holnap pihinap, aztán gyorsan itt lesz a hétvége. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:06 6.96 07:21 8.17 0 0 170 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 4501 napja

Köszönöm szépen. Valóban ez a lényeg. Bár ezt a lendületet péntekre lefagyasztotta a növekvő hideg. :( De a jövő héten újra megpróbálkozom a kinti futással is talán. :)

Nicol képe

Nicol 4502 napja

Így van a lényeg a vége...és ismét átlendültél egy nehéz ponton...:)

mellon képe

mellon 4504 napja

Tudod, CSAK POZITIVAN! De az Unicumot nem adom!

Gandi képe

Gandi 4505 napja

na, a lényeg, hogy pozitívan végződött :-)

Egs! Kár, hogy nem találkoztunk. Ez idő tájt én is kinn voltam, belső körön...

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27