Edzésleírás
Ez ma nem volt az én napom. Valahogy semmi sem sikerült. Talán csak fáradt voltam és nem tudtam koncentrálni semmire és / vagy kapkodtam. Nem tudom. Még a futáshoz sem volt sok kedvem, főleg nem ilyen hidegben. De ebben volt egyetlen reményem, hogy kibillent erről a holtpontról. Úgy tűnt, ma ez sem fog menni. Egyre inkább befelé fordultam. Talán csak azért nem mentem neki senkinek és semminek, mert az utat már fejből tudom és a hideg miatt eleve kevesen voltak a szigeten. Amikor már fejben teljesen feladtam, akkor jött az Idegen: Szép napot! Hanyadik kör? Mintha álomból ébredtem volna. Valami olyasmit motyogtam, hogy csak az első, de ez most halál. Valamit válaszolt, gondolom valami biztatást, aztán elközönt: Szép napot! Egy pilanatra az jutott eszembe, hogy a fenét szép. Aztán elszégyelltem magam. Hiszen én azért jöttem ki futni, hogy megszabaduljak a negatív gondolatoktól. Nehogy már egy kis hideg megakadályozzon ebben! Az utolsó 3 kili már boldog futás volt. Nem mondom, hogy most kevésbé vagyok fáradt, de kicsit használhatóbb lettem. Holnap pihinap, aztán gyorsan itt lesz a hétvége. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:06 | 6.96 | 07:21 | 8.17 | 0 | 0 | 170 | 147 |
Így van a lényeg a vége...és ismét átlendültél egy nehéz ponton...:)
Tudod, CSAK POZITIVAN! De az Unicumot nem adom!
na, a lényeg, hogy pozitívan végződött :-)
Egs! Kár, hogy nem találkoztunk. Ez idő tájt én is kinn voltam, belső körön...
Steve lánya 1 4701 napja
Köszönöm szépen. Valóban ez a lényeg. Bár ezt a lendületet péntekre lefagyasztotta a növekvő hideg. :( De a jövő héten újra megpróbálkozom a kinti futással is talán. :)