Edzésleírás
Ma valahogy hidegebb volt. Jó lenne valami csapadék, mert már eléggé poros a levegő.
A mai tempó jó volt. A tartásban csak apró hibák voltak igaz ez a lépés sebességét egy kicsit rontotta. Szóval eljutottam oda, hogy most már az apró hibákat is észreveszem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:05 | 11.2 | 05:00 | 11.98 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:14 | 0.7 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
galagyuri 4519 napja
En nem varom a havat...minden csuszni fog...De a futasod az remek!!