2012.02.01 Szerda, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:51

Távolság

13.6 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

A mai futás óvatosan, visszafogott sebességgel végeztem. A lábam viszonylag elvan, viszont megfigyeltem ha itt-ott fáj is, max. 5-7 percig, utána tünetmentes....

Sapkában futottam, a végén melegem lett, nagyon szép a napsütés, viszont árnyékban, szembeszéllel....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:51 13.6 04:59 12.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4708 napja

Dehogy, sőt nagyon is melegem volt!

Tündüs képe

Tündüs 4708 napja

Úgy látom nem zavart a hideg. Egs!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4709 napja

Délben napsütésban tegnap....ma -8 fok van...futás holnap!

mtraining képe

mtraining 4709 napja

Irígyellek a -3 miatt... amúgy hajrá!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4709 napja

Direkt lassan mentem!

faxau képe

faxau 4709 napja

Egészségedre!  csak finoman azzal a bal lábbal!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!