áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:21Távolság
8 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
Idén még csak egy hónap telt el, de már volt hajlító és térdfájásom meg egy nyavajám. Mostmár jó lenne ha hagynának edzeni ezek a szarságok :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:21 | 8 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
bintamas 4535 napja
Ebben a magyar szinten farkasordítóban javaslom a szélcsendes részeken futást, kerüld el a rakpartot a héten!
galagyuri 4535 napja
Csak óvatosan!! Kicsit kiteszem a lábam és máris jönnek a nyavaják!? Na nem!!!
NoHa 4535 napja
Tisztelet a testnek és nem lesz baj! Csak óvatosan! Jön a meleg, aztán toljuk! :) Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4535 napja
Azért nem lett olyan rossz ez a hónap! Egészségedre!