Edzésleírás
Ismét egy 6,5km-es táv leküzdésén vagyok túl.Pulzus eredményeimmel ismét elégedett vagyok minden ugy megy ahogy az újrakezdő edzésterv előírja :).Holnap folytatás 8 km-en
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:32 | 6.5 | 05:37 | 10.68 | 0 | 85 | 179 | 137 |