Edzésleírás
800m bem, 8x50m erős-laza, 100 laza, 8x100m GA2 (1:37-1:35),100m laza, 2x300m KA1, lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.9 | 25:52 | 2.32 | 0 | 0 | 0 |