feketearpi futás

2012.01.31 Kedd, 12:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:11:16

Távolság

30.35 km

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Edzésleírás

Kihasznaltam a jo idot,meg a pihenonapom. A vegere elfaradtam,de kellett mar ez nagyon.Vegig jolesoen,nagyon lazan

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:11:16 30.35 06:18 9.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eszko képe

eszko 4529 napja

Árpikám nem aprózod el, nagy grat!

Vbela képe

Vbela 4530 napja

Hoppá! Tudsz te ilyet is! Hát nem hiába: a rutin meg az évek. Grat!

posztizoli képe

posztizoli 4530 napja

Kellett bizony, gratula!!:))

matteo képe

matteo 4530 napja

Árpi!!! Gratulálok! 

Felszerelések

Reebok Road Burst