TiGör túra

2012.01.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

4 km

Tempó

12:30 p/km (4.80 km/h)

Edzésleírás

Forzeszemmel. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 4 12:30 4.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Gandi képe

Gandi 4494 napja

Azt a könyvet én is olvastam, nagyon jó dolgok vannak benne! Egy porblémám volt csak, úgy éreztem, egy újszülött még ehhez kicsi, érzésem szerint ezek alkalmazásához néhány hónapnak el kell telni, de persze ez csak privát vélemény :-)

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4496 napja

Megyek megveszem a könyvet úgyis ráérek most elolvasni:)

Több éjszakai alvást nektek:)

Molnartomasz képe

Molnartomasz 4499 napja

Orulok!

Tudod, az a bajom, hogy konduktorkent megszoktam, hogy osztom az eszt a szuloknek, keretlenul is. Szakmai artalom.

Legyen sok oromotok egymasban mindharman!

TiGör képe

TiGör 4499 napja

Tomasz: :) Nincs bajom a jótanácsokkal, persze más dolog, hogy ki tudjuk/akarjuk-e vitelezni. 

Molnartomasz képe

Molnartomasz 4499 napja

Elozo bejegyzest kerlek tekintsd ugy, hogy toroltem!

Nem ismerlek titeket, tehat nem szolok bele.

A legjobbakat! Jo babazast!

Molnartomasz képe

Molnartomasz 4499 napja

Fontos lenne valamennyire tehermentesitenie a ferjnek a feleseget ejszaka, elkerulendo a szules utani depressziot. Mert az allandoan megszakitott alvas tobb hadseregben pl a kinzas egy modja.

Megha reggel mennunk is kell melozni. Sokan vegigcsinaltuk. (de termeszetesen semmi jogom tanacsot adni )

TiGör képe

TiGör 4500 napja

Nálunk apuka füldugóval alszik. ;)

Nagypapa meg most a héten segít nekem a házkörüli teendőkben. :) A Suttogót olvastam, próbálom alkalmazni.

Molnartomasz képe

Molnartomasz 4500 napja

Hajra! Hamar bele lehet jonni az ejszakakba! Erdemes elolvasni a "Suttogo titkai" cimu konyvet tobbek kozt az altatasrol...

Nalunk nem volt nagyszuloi segitseg, igy ha felkelt a picur, akkor en tisztaba tettem, Noemi megszoptatta, aztan atadta nekem, en megbofiztettem, majd letettem aludni...

TiGör képe

TiGör 4501 napja

Abigél nagyon rendesen alszik, napközben. Az éjszaka a necces, de dolgozni fogunk rajta. :)

drzso képe

drzso 4501 napja

Egész sokat sétáltatok! Gondolom Abigél rendesen aludt.

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4501 napja

egészségetekre:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!