skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:37:14Távolság
25.1 km Szint: 92 mTempó
06:16 p/km (9.58 km/h)Edzésleírás
Reggel így indult a napom:
"Van egy tervem...megyek, és megvalósítom;)"
ÉS, EZ LETT BELŐLE:
http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/8388549
Én így szeretlek YT-futás!!! Hihetetlen, és egyben csodálatos a tudat, hogy teljesítettem életem első 25 km-es szakaszát!!! Hálát adtam:):)
Büszke vagyok magamra...most pedig forró fürdő, meleg tea, majd nekiállok elkészíteni az ebédet!!!! Addig is...futásra fel!!!!!!!!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:37:14 | 25.1 | 06:16 | 9.58 | 92 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
tzh 4508 napja
Azzal a 39,6 kilivel durván tévedtem, mert lesz az 44,4 km is, ahogy azt írták. Nincs jelentősége, terepen úgyis jobban belefér a gyalogos mód, mint síkon, és minél hosszabb a táv, annál jobban lehet erőt beosztani.
forgi 4508 napja
Lehet újabbakat álmodni! Egészségedre, gratulálok, s külön a tempódhoz is gratulálok!
Huszárlány 4508 napja
Nagyon ügyes vagy !!!! Gratulálok! Ha így haladsz, lassan jön az 50! EGS!!!
kamukero 4508 napja
Itt is bagyon nagy gratula ! így kell ezt csinálni ;)!
Debyand 4508 napja
Gratulálok én is, büszke is lehetsz magadra! :)
skia86 4508 napja
:):):) TZH!!!:):):):)
tzh 4508 napja
Bizony lesz ez hosszabb is, mindjárt itt a Margita, 39,6 km könnyű terepen.
Sneci-ke 4508 napja
Gratulálok az első 25 km-hez, lesz még sok ilyen, és még hosszabb is :-))
rodriguez 4508 napja
Jól toltad, gratulálok Kriszta!
szaboaron86 4508 napja
Egs, szép adag lett!
RemAti 4508 napja
Gratulálok! Innentől kezdve az ennél rövidebb távok nem is lesznek olyan hosszúk. -:) Egészségedre!
skia86 4508 napja
köszönöm lányok!!! ez mégnagyobb energiát ad ám nekem:):) köszönöm a biztatásokat :) Szeretlek titeket...
picikata 4508 napja
Ezt szépen odavágtad! :)
Nagy Gratula!!!
Bozót 4508 napja
Ügyi vagy!
RunKa 4508 napja
Bíztam is benned, tudom, hogy amit eltervezel az úgy is lesz :))) Gartu !!!
V.Petra 4508 napja
Imááááádom ezt! :))) Gratulálok hozzá! Gyönyörű tempóban nyomtad le! Biztosan páratlan élmény volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4507 napja
Gratulálok az első 25 km-hez!