kreki 17.2 km Futás 2012-01-28-n 14:37-kor

kreki futás

2012.01.28 Szombat, 14:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:01

Távolság

17.2 km

Tempó

04:15 p/km (14.13 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

15 kili fokozó a szigeten zárás után.

Befelé és kifelé bemelegítős-levezetős tempóban.

21,10-20,36-19,42

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:08	17.2	04:15	14.11	0	0	173	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4628 napja

Örülök, hogy meggyógyultál ... és nyomod rendesen. A sífutást irigylem ... nézni is szeretem, de jó lenne egyszer ki is próbálni. A hegyi edzéseknél elég komoly "dombocskák" lehetek. Kemény vagy Laci ... hajrá!

Felszerelések

Asics GEL-EXCEL 33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.