judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:09:20Távolság
31.7 kmTempó
05:58 p/km (10.05 km/h)Edzésleírás
Bosnyák-tér-Cinkota-Bosnyák-tér-haza. Az utolsó 7 km nagyon laza kocogás a bátyámmal a patak-parton. A végére a nap is kisütött.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:09:20 | 31.7 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
sárkány 4531 napja
Hát ez jó futás lehetett, szép táv, jó iramban és végül tesó is, meg napsütés is:-)))
...májashurka 4531 napja
aszta...és még a Lacira is maradt energiád:-)
kérdésedre:
bemennék a Kórházba ha megyünk lovakat patkolni Alagra. Igérem a bőrkötényt, kesztyüt és a sz*ros bakancsot kinthagyom...de azt nem garantálom hogy a szag is kintmarad!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4531 napja
Én eredetileg többet terveztem, de Lacinak sajnos most nem ment ennél több. De így is jó kis szülinapi futás volt.
Sanyi ! Tőlem jöhetsz bőrkötésben, kesztyűben és bakancsban is. Abban a kórházban ez még fel sem tűnne-:))