MedveLászló futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:43:00Távolság
40.5 km Szint: 1600 mTempó
06:59 p/km (8.59 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Téli Mátra XL. A nettó időt írtam, mivel mindig megállítottam, amikor megálltam az ellenőrzőpontokon frissíteni. Iszonyú nagy hó volt, sok helyen jég is. Az elején nagyon nyomtuk, és rájöttem, hogy ezt a tempót nem fogom bírni, így visszavettem, lemaradtam Csabiról, Ádám már az elején elhúzott tőlünk. Ma inkább a tájat néztem (gyönyörködtem a havas Mátrában) elmentem az instant leves frissítőponthoz is, és nagyon jól esett. A nagy hóban nehezen lehetett futni, sokat csúszkáltam. Viszont a Mátra elképesztően szép. Az emelkedőkön vissza kéne nyerni a betegség előtti formámat, remélem hamarosan sikerül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:43:00 | 40.5 | 06:59 | 8.59 | 1600 | 0 | 0 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4492 napja
Gratulálok Laci! Szép teljesítmény! ...és ideális "hosszúfutás pulzusban" nyomtad! Le a kalappal!