Kopi Zoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:53Távolság
16.57 km Szint: 342 mTempó
04:56 p/km (12.14 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A két 1000 méteres hill résztáv 5:31 és 5:23 volt, szóval meg vagyok elégedve.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:53 | 16.57 | 04:56 | 12.14 | 342 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kopi Zoli 4544 napja
A saját közepes körömön belül a régi katonai bázisra felfelé.
Nagyrászt aszfalt, végig emelkedik, az 1000 méterhez 80 méter szintemelkedés társul. Lefelé lazában, aztán kezdem előről. Jól ki tudom magam vele ütni :)