Edzésleírás
10p ellipsz, hát, váll. OK. hát gyenge, mindig másnap fájt eddig, az edzés során vagy után nem érzem, hogy nagyon terhelnem. jó vállgyakorlatokat valahogy nem találom.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |