stirma 14.28 km Futás 2012-01-27-n 16:15-kor

stirma futás

2012.01.27 Péntek, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:40

Távolság

14.28 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Tó-kör 2x. Jól ment, pulzus szokásos. Az elején még a nap is sütött, vagyis lemenőben volt már és a tavon tükröződött a vörös fénye, nagyon szép volt, ezért szeretek a tó körül futkosni. A második körben aztán eléggé rámsötétedett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:40	14.28	05:26	11.03	0	0	186	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 305

Nike Air Pegasus +28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.