Edzésleírás
Talán ezeket már be se kéne írnom, de futi még odébb lesz. Fejkiszellőztető Bodzzal egy nehéz nap után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 2 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kitartás, belejöttök hamarosan mindannyian :-) Csak pihenj, amennyit csak tudsz! Röpke 10-20 percek is csodákra képesek sokszor...
Szőlőszem 4496 napja
Én kimondottan vártam hogy hogy vagytok. Minden jót nektek.