Kopi Zoli 15.46 km Futás 2012-01-25-n 00:00-kor

Kopi Zoli futás

2012.01.25 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:36

Távolság

15.46 km Szint: 20 m

Tempó

04:18 p/km (13.93 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

4:30-as tempó volt a cél, a pulzus az elején alacsonyabb volt mint normálisan a hideg miatt, a nyolcadik kilitől már 149 körüli volt, szerintem az lett volna a normális érték

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:36	15.46	04:18	13.93	20	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nedus 4637 napja

Hú , ez már emberes !!! Egészségedre !!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.