Sipi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
07:55:51Távolság
56 km Szint: 2312 mTempó
08:30 p/km (7.06 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
82
Maximum
158
Edzésleírás
Alpinmarathon - Veitsch: Első ultra futásom , némi szinttel fűszerezve,inkább futó-kirándulásra sikeredve az óvatosság miatt , de nem bánom , nagy élmény volt így is ! Az egész verseny számomra a sikeres teljesítésről , és a létfontosságú erőbeosztásról szólt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:55 | 18.5 | 07:27 | 8.05 | 995 | 82 | 0 | 137 | |
| 02:32:06 | 16 | 09:30 | 6.31 | 868 | 0 | 0 | 147 | |
| 03:05:50 | 21.5 | 08:39 | 6.94 | 449 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
judit61 5988 napja
Gratulálok az első ultrafutásodhoz! Biztosan óriási élmény volt.
Sipi 5988 napja
Köszi Sporttársak !
A szintidőt megnéztem a honlapjukon ( egyébként van magyar nyelvű része is ) , és egyértelműen a második váltó-szakaszhoz való érkezést köti meg ( 14,40 ) csak ! !
A szintidőt megnéztem a honlapjukon ( egyébként van magyar nyelvű része is ) , és egyértelműen a második váltó-szakaszhoz való érkezést köti meg ( 14,40 ) csak ! !
yoyo 5989 napja
Ááá szóval te végig mentél !! Azta de szép lehetett .
Gratulálok hozzá .
Egyébként mennyi volt a szintidő ? ;)
Gratulálok hozzá .
Egyébként mennyi volt a szintidő ? ;)
oleandro 5989 napja
Gratulálok! Non plus ultra...?
eftomi 5989 napja
Gratulálok, szépen teljesítetted az "első"-t!
mjoci 5989 napja
Köszönöm ultrafutó sporttárs:))
Sipi 5989 napja
Köszi Joci , látom Te is most futottad az "elsőt" !
mjoci 5989 napja
Gratulálok!
Sipi 5989 napja
Köszi szépen , nem futottam ilyen hosszút még soha , nagyon tartottam a távtól , lehet hogy túl óvatos is voltam ! De örülök nagyon , hogy sikerült teljesíteni.
szasza 5989 napja
Szuper voltál! Hajrá
Felszerelések
Polar S 120 pulzusmérő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5988 napja