Boszi72 12.4 km Futás 2012-01-25-n 06:40-kor

Boszi72 futás

2012.01.25 Szerda, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:47

Távolság

12.4 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Edzésleírás

Lassú kezdés és alacsony (volt 132 is) pulzus után próbáltam kicsit felpörgetni magam, aztán nem görcsöltem rá a dologra, feladtam, olyan lesz az eredmény, amilyen lesz. Gondoltam, rekord vacak időt megyek, olyan 1:16 körül saccoltam, aztán lásd csak, nem futottam rosszabbat, mint álatlában. Én ennek is tudok örülni. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:47	12.4	05:52	10.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

-Mariann- 4534 napja

Ügyes csaj!

Köszi szépen az esti lelkesítést! ;-)

ganki 4535 napja

Akkor ennek most örülünk. :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.