Edzésleírás
200m bem mell, hát
600m gyors teknőc
800m gyors tea (100m gyors, 50m egykezes kivárásos)
800m gyors bója
800m gyors tea (100m gyors, 50m egykezes kivárásos)
800m gyors sima
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |