Edzésleírás
Nagyon inspiráló volt, hogy előkerült az edzéstársam. Így legalább motíváltan úsztam. A cél: nehogy lehagyjon!!! Nos ezt egészen az utolsó 600 méter utolsó 150 méteréig sikerült betartani, aztán valahogy alulmaradtam. :):):)
600 m vegyes úszás
800 m gyors: bója és ellenállás
800 m gyors: ellenállás
600 m gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.8 | 19:39 | 3.05 | 0 | 0 | 0 |
Csuka....:):):):) Vagy cápa...? :)
Az edzőtárs egy medúza, vagy egy csuka? :)
runing 4540 napja
Krisz(ti)m, ne altass minket...