Edzésleírás
zsámoly, lábszalag, gumikötél, szőnyeg. Előtte 20 perc teremkerékpát, utána 10 perc nyújtás
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |